Вселенная, которую наблюдают шаманы в измененном состоянии сознания, способна вызвать непонимание у современных людей. Шаманы не делят природу на живую и не живую, всё имеет свой Дух: человек, медведь, дерево, силы природы (вода, ветер и т.д.) все являются живыми созданиями.
Примерно так к природе относятся маленькие дети, что в некотором роде отражено в сказках. Эти идеи были присущи и первобытным народам. Наши прародители обожествляли силы природы и обращались к ним за помощью, или советом.
Очень популярна в различных направлениях шаманизма техника единения с такими силами, в результате которой человек, занимающийся данной практикой, становится единым целым с объектом познания (силами, существами и пр.) и всей Вселенной. Хотелось бы отдельно отметить шаманские ритуалы, связанные с стихиями. В рамках подобного ритуала формируется необычное промежуточное пространство, где встречаются вещи физического мира и тонких планов.
Единение со стихией воды:
Вода важная составляющая в нашем физическом мире. Вода находится в нас, мы более чем на 60% состоим из жидкости. Вода находится вокруг нас, 70% земли занимает вода. Свойства воды уникальны, например, воду нельзя сжать. Вода имеет память и способна разбавлять или растворять в себе практически всё, это знают многие целители и маги, и конечно активно применяют в своих практиках.
Упражнение:
Расположитесь на берегу водоёма, примите удобную позу, и постарайтесь успокоиться и расслабиться. Позвоночник как и в любой другой медитации должен быть прямым, это обязательное условие. Можете немного покачаться, тогда ваше тело само примет удобное положение. Закройте глаза и дышите медленно так чтоб всё ваше внимание было сконцентрировано на дыхании. Сделайте примерно 10 вдохов и выдохов. Теперь откройте глаза и созерцайте водоем у которого вы находитесь. Обратитесь к стихии Воды и представьтесь, ведь именно так люди делают при встрече. Ощутите воду внутри Вас, и воду водоема как одно целое, почувствуйте, что они объединились. Важно понимать, что вы соединяетесь не с жидкостью, как первоэлементом, а с энергией и силой воды, т.е. со стихией Воды. Будьте одним целым с стихией Воды, ощутите, как Ваше сознание находится в этой стихи. Откройтесь своим ощущениями. Слушайте звуки, наблюдайте за движениями воды.
Выполняйте это упражнение какое-то время, для начала достаточно 10-15 минут.
Завершение практики:
Постепенно возвращайтесь к своему сознанию. Закройте глаза и снова сконцентрируйтесь на дыхании, как это делали в начале упражнения. Сделайте примерно 10 вдохов и выдохов, ощутите себя "здесь и сейчас". Поблагодарите стихию Воды за общение и за опыт который она вам позволяет получить.
Практическая польза от выполнения техники - это знакомство и наработка практических навыков взаимодействия со стихией Воды. В медитации, так же можно поставить задачу на очищение от негатива, стресса, депрессии и т.д.